当前位置:首页 > 智慧女人 > 文章正文

【摆脱逆境的困扰】

作者:中科一品分享 来源:www.yipinaizhi.com 分类:智慧女人 时间:2024-09-06 14:12:41

【摆脱逆境的困扰】

人们在遇到逆境时,不要一味地选择逃避,而是应该勇敢面对它,认真分析它,使它的不利因素转化为成功的机会。

困苦与逆境并非完全不利,有许多成功者都成长于一个贫穷困苦的环境之中,但是他们最终还是克服和改变了自己的处境,最终获得了成功。无数事实证明,逆境有时正隐含着更大的成功因素,只要你用自己的毅力和精神加以克服,不利的因素就能转化为成功的种子。但现实生活中的一些人,一旦陷入贫穷,或遇到难处,他们要么怨天尤人、消极怠慢;要么羡慕别人,嫉妒别人;要么自怜自悲,缺乏自信,在别人面前抬不起头,说不出话。俗话说:“穷不灭志,富不癫狂。”这句话应该作为现代人做人的道理,不管是穷人还是富人都应奉行。

【摆脱逆境的困扰】

贫穷困苦还能够在人的心志和能力方面起到一定的磨炼作用。当然,有的人生来贫穷,自己也无法选择,但有一点可以相信:凡是在困苦的环境中没有被击倒,奋发努力而成功的人,都会有百折不挠的韧性和坚持到底的毅力。逆境的一再磨炼,也提升和强化了他们的能力与见识。这正是一个人担负重大责任时的必要条件。

安逸舒适是每个人所追求的生活目标,但过于安逸舒适可能使人缺乏斗志。对于这一观点,应该辩证地看。当然,日子过得舒服不是坏事,你也应该力争让自己过上更好的生活,这样才是社会进步和人们生活改善的表现。但是,自古以来人们就懂得一个“居安思危”的道理,一个人如果缺乏危机意识,就不容易进步,赶不上时代的脚步,不能适应环境的改变,也就会被社会所淘汰。当他面对逆境时,也无法摆脱逆境的困扰,终究会在逆境中灭亡。

因此,在生活道路上的每个人都应该记住:如果你正在经历逆境,这并不完全是件坏事,因为“上天”要把重任交给你,他正在磨炼和考验你,让你有能力走过逆境,步人成功之门。

【勇敢地面对压力】

当一个人脑海中装有太多的焦虑、烦恼时,就等于是一辆超载的卡车,它会停下来,直到你卸下一部分货物,才能重新启动。例如,在办公室跟同事处不好,回家后跟家人处不好,这些压力、这些情绪,其实跟你的工作并没有关系,但都全部被加到你的工作里面去。

对于这些人来讲,心理学家并不主张马上把他们原来的主题负载减少,要减少的是他们的垃圾负载。心理学家为一位处在焦虑中的女主管开了三个处方:第一个处方是运动,因为运动可以刺激脑下垂体分泌脑内啡,使人的心情变好。

第二个处方是尽量表现出开心的样子。他告诉那位女主管每天进办公室前,都深深吸一口气,装一装,假装高兴,感觉自己的胸口松开,把眉毛扬一扬,很高兴,振作起来,再走进办公室,并且要记得跟人打招呼。他解释,一旦你经常这样做,你的行为就会影响你的情绪,你的人也会变得比较快乐。

第三个处方就是笑。因为笑的时候可以产生内脏按摩。而且笑的时候,通常都会深呼吸,也会刺激身体产生令人舒服、愉快的分泌物。

几个星期下来,这位女主管真的有很好的转变,由于她保持运动,心情也变好了,也不再有辞职的念头了。

要勇敢地面对压力,还必须使自己学会宁静而乐观地思考。在第二次世界大战时,有位焦虑过度而病重的士兵向医生求助,医生了解他的情况之后,对他说:“我米第二章富脑计划要你把人生想成一个沙漏,上面虽然堆满了成千上万的沙粒,它们只能一粒一粒、缓慢平均地通过漏颈。你我都没有办法让一粒以上的沙粒通过瓶颈。你我每一个人都是沙漏。每天早晨,我们都有一大堆该办的事,如果我们不是一件一件慢慢处理,像一粒一粒沙粒通过漏颈,那么就可能对我们自己的生理或心理系统造成伤害。”

这个沙漏的比喻,点醒了这名焦虑的士兵,治好了他的病。战后他也依照这个思考方式缓解生活中的压力。

日本的经营之神松下幸之助善于使用乐观的思考模式,这也成为他面对压力的最大力量。他在《松下静思录》中提到:“有人常常对我说:你吃过不少苦头吧?我本身从来没有感觉到真正吃过什么苦头,因为从9岁到大阪当学徒至今,我一直保持着积极乐观的心态去工作。在大阪码头当学徒时,寒冷的早上,手几近冻僵,仍要用冷水擦洗门窗,或是做错事挨老板打骂,有时简直吃不消。但随即转念一想,吃苦就是为了自己的将来能够过得幸福,痛苦反而变为喜悦了。从学徒时养成的乐观想法,给我带来许多终生受用的正面影响。例如景气不佳时,我仍不会叹气,反而以积极的心态认为,不景气正是改善企业体质的好机会。这样的看法和想法,不但有助于克服压力和苦恼,而且能丰富内心,使人每日过着积极的生活。”

版权声明
本站素材均来源与互联网和网友投稿,欢迎学习分享
【摆脱逆境的困扰】:http://www.yipinaizhi.com/cj/6324.html

相关文章

人生百科 | 创业故事

本网站版权所有| 陕ICP备20000679号

声明:本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系微信:F2225678