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【避免争执】

作者：中科一品分享 来源：www.yipinaizhi.com 分类：男人课堂 时间：2024-09-04 16:10:27

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【避免争执】

每个人都可能遇到过与朋友、家人或同事在某个问题上出现意见分歧或发生冲突的情况。这种情况下，争执会给我们带来严重的负面情绪，但冷静、克制会帮助我们缓解与克服这种负面情绪。

【自我激励】

【避免争执】

承认你能从错误中吸取教训，下一次更正。告诉自己：“我已经做得很好，对我来说已经足够好了。”“金无足赤，人无完人。”“即使我失败了，人们仍会喜欢我。”这些积极的自我激励和暗示，能够帮助我们克服挫折和失败带来的负面情绪对自己的消极影响，积极地面对与解决问题。

【不要让错误成为心中永远的疙瘩】

世界上没有完美的人，我们每个人都会犯错误。所以如果我们做错了事，就要认真地找出原因，吸取教训，争取今后不再犯同样的错误就好了。而不应该时刻纠结于过去的错误，陷入负面情绪里难以自拔，甚至因此影响了正常工作与生活，就后悔莫及了。

【学会过好每一天】

要过好每一天，我们就要学会计算自己的幸福、计算自己做对的事情，而不是关注那些不幸和失误。我们要在计算中懂得取舍，世界上的事情总是有舍才有得，而一点都不肯舍或样样都想得到则只会导致一事无成。

【学会正视现实】

面对无法改变的事实，最好的办法就是客观地去接受它。不管发生什么事情，哪怕是天大的事情，也要对自己说：“不要紧!”风雨之后总会有彩虹，天不会总是阴的。自然界是这样，生活也是这样。请记住：正视现实和积极乐观的态度，是解决任何问题、战胜任何困难的第一步。

【平衡心灵的秤杆】

一个人的内心往往会关系到他的命运，人们要想时刻都过得愉快，那就得让自己的内心永远都在自己的掌控之中。你拥有什么样的内心，就拥有什么样的生活能量，这种能量将决定你是否能获得幸福的人生。

有人把世界上的人分为两种：幸福的人和不幸的人。这两种人在本质上并没有什么区别，只是他们在日常生活中所拥有的心情不同，准确地说，是对内心的控制能力有所不同。那些幸福的人，并不是他们的人生道路是多么一帆风顺，也不是他们的能力有多么超群，只是因为他们善于控制自己的内心，能在狂风暴雨中看到美丽的彩虹，甚至能在一败涂地中预见到美好的将来，并时刻保持一种良好的心理状态，不因为暂时的困厄而沮丧甚至自暴自弃。

相反，一个不幸福的人，也并不是真的像他们所说的那样缺少运气，甚至像某些人认为的那样“老天无眼”,没有保佑自己，原因仅仅是这种人不会控制自己的内心，任自己的负面情绪跟随发生的事情恣意放纵。

总而言之，幸与不幸就在两个字——内心。内心处于平衡状态，人们就会感到幸福；相反，则感觉不幸福。平衡的内心是指一个人能够控制自己的思维和情绪，使自己处于一个良好的心理状态，能够冷静平和地看待事物。生活中的非理性因素实在是太多了，以至于我们常常会因为这些非理性因素的影响而控制不住自己的内心，导致了一些原本不该发生的事情。经过分析，这些困扰人类多年的非理性因素有如下几种：嫉妒、愤怒、恐惧、抑郁、紧张，还有狂躁和猜疑。这些都是再平常不过的心理因素了，然而这些看似平常的心理因素，却往往可以决定一个人的成败得失。

一位哲人曾经说过；一个人的内心就是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，而你的内心将决定谁是坐骑，谁是骑师。平衡的心态有利于人们实现更多的自我价值，相反，失衡的心态则会妨碍自我价值的实现。

一个乐观开朗的人，他做事一定是很积极的，不管是工作中还是在生活上，都能很好地完成任务、达到目标。因此在同样的时间里，这类人自我价值的实现也就相对比较多，自我价值实现得越多，自我肯定的成就感也就越强，这样就能拥有好的心情，形成一个良性循环。相反，一个悲观、抑郁的人，整天愁眉苦脸地面对生活，不管做什么事情都不积极，甚至错误百出，那么他的自我价值就会实现得越来越少，自我否定的因素就会不断增加，这样也就使他的心情更加消极抑郁，成了一个恶性循环。因此，有人说，积极的心态会创造幸福的人生，而消极的心态则让人生充满阴霾。

曾经有两个人在沙漠的黑夜中行走，水壶中的水早就喝完了，两人又累又饿，体力渐渐不支了。在休息的时候，其中一个人问另一个人：“现在你能看到什么?”被问的那个人回答道：“我现在似乎看到了死亡，似乎看到死神在一步一步地靠近。”发问的人却微微一笑，说：“我现在看到的是满天的星星和我的妻子、儿女等待我回家的脸庞。”

最后，那个说看到死亡的人真的死了，就在快要走出沙漠的时候，他用刀子匆匆结束了自己的生命，而另一个说看见星星和自己妻子、儿女脸庞的人，靠着星星的指示成功地走出了沙漠，并成为了人们心目中的英雄。

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