【不宽容会导致疾病】

疾病是心灵的语言，心灵的压力是致病的元凶，这已成为公认的事实。我们不好的心情、情绪或是心灵状况都会转化为身体症状，而宽恕则是化解疾病的有力武器。

很多疾病都可能是由我们的不宽容导致的。在生活中，很多人的疾病并不都是身体上的疾病，而是心灵的疾病。他们的心中装满了不快乐的事情，结果导致整天都有紧张感，从而使精神上的疾病转化为心灵上的疾病。化解心中的怨恨，我们就会健康快乐很多。

有一对夫妻，妻子在商业单位工作，效益十分差，而丈夫在一高中当副校长，人长得又帅，口才又好。夫妻共生有两个子女，大女儿已读高中。

丈夫的婚外恋被女儿意外发现了。女儿告诉母亲，母亲先是到学校大吵大闹，让自己丈夫下不了台，后来又闹离婚。丈夫考虑到子女都还小，为了不给子女造成伤害，就坚决不同意离婚。于是妻子就过上了长达10年的赌气日子。

她辞掉了工作，拒绝任何朋友的劝解，不到丈夫的所有亲戚家中去，有一段时间甚至还不让丈夫进门。她整天寒着一张脸，好像与天下所有人都有仇似的。不仅这样，她还拒绝阳光，拒绝人群，大部分日子都把自己封闭在家中。

子女们一天天大了，都成了家，家中只剩下妻子一个人。她对丈夫的恨不仅没有减退反而与日俱增，丈夫被搞得十分狼狈，只好辞掉了校长的职位，一个人到外地打工。

不久，妻子生病了，而且得了癌症。医生的“死亡通告书”说她最多还能活6个月。

这一下，妻子傻了眼，对生活更是绝望了。丈夫同情她，要求在她生命中的最后6个月照顾她。但她依然拒绝了他，将从外地回来的他赶了出去。

三个月后，妻子带着对丈夫的恨离开了人世。每个人都无不同情地摇头——她就是赌气得的癌症。她并不是死于癌症，而是死于赌气呀!

妻子的死归根结底在于无法释放心中的怒气，无法原谅犯错的丈夫。一个人十多年都对同一个问题、对同一个人憋着一股怨气，怎么可能拥有健康的身体?从生气到生病是需要一个过程的，生病也是需要量的积累的。偶尔你赌一回气，自然不会立即生病，但当你长时间的赌气，那么，那些负向的能量就会会聚在你身体的某个地方，当积累到一定程度后，当你身上某处的正气斗不过邪气时，你就必然会生病了。

事实上，在宽恕他人的同时也是宽恕自己。在知道宽恕的重要后，便要能够去实行。每当我们生病时，我们需要在心里默默地搜寻一下，看看谁需要被宽恕。那个最难让你宽恕的人，正是你最需要宽恕的人。面对这样的人，我们可以明确地表示自己的宽恕的想法。

宽容意味着放弃、放手，让它离开。宽恕意味着不再去做什么，把整个事情丢弃就是了。我们需要做的所有事情就是愿意宽恕。宽恕了别人，自己的心灵也得到了净化。生活在当下，我们需要宽容这样一种高贵的品质、一种生存的智慧、生活的艺术，一种人生的境界。

走出紧张生活，要顺应不要对抗过度紧张对我们的心理是极大的负担，甚至会影响身体健康。有位著名的医生曾这么说过：“在医生接触的病人中，有70%的人只要能够消除他们的恐惧和忧虑，病自然就会好起来。"“恐惧使你忧虑，忧虑使你紧张，并影响到你胃部的神经，使胃里的胃液由正常变为不正常，因此就容易产生胃溃疡。”“精神失常的原因何在?没有人知道全部的答案。可是在大多数情况下，极可能是由恐惧和忧虑造成的。焦虑和烦躁不安的人，多半不能适应现实的世界，而跟周围的环境断了所有的关系，缩到他自己的梦想世界，借此解决他所有的忧虑问题。”

有科学家对人的过度紧张进行了科学的量化、统计、分析，发现过度紧张是毫无必要的。因而，人应该学会悠闲地生活，什么事都得拿得起放得下，没有你，地球仍然会旋转，没必要把自己搞得很紧张，凡事都自己扛。

曾经有一位医生替一位成就卓越的实业家看病，劝他多多休息。实业家恼火地抗议；“我每天承担巨大的工作压力，没有一个人可以分担一丁点儿的业务。大夫，你知道吗?我每天都得提着一个沉重的手提包回家，里面装的是满满的文件呀!”

“回家就该休息了呀!为什么晚上还要批那么多文件呢?”医生很奇怪地问道。“那些都是当天必须处理的急件。”实业家不耐烦地回答。“难道没有人可以帮你忙吗?你的助手、副总呢?”“不行啊!这些只有我才能正确地批示呀!而且我还必须尽快处理，要不然公司怎么办?”实业家摆出一副无奈的样子。

“这样吧，我现在给你开个处方，你能否照办?”医生没有理会实业家，似乎心里已经有了决定。

实业家接过处方：“每个星期抽空到墓地走一趟，每天悠闲地散步两小时。”“每个星期抽空到墓地走一趟?这是什么意思?”实业家看到处方很是惊讶。

医生不慌不忙地回答：“我希望你到墓地走一趟，看看那些已经与世长辞的人的墓碑他们中有许多人生前与你一样，甚至事业做得比你更大，他们中也有许多人跟你现在一样，什么事都放心不下，如今他们全都长眠于黄土之中，然而整个地球的转动还是永恒不断地进行着。谁离开这个世界地球都照样转。我建议你每个星期站在墓碑前好好想想这些摆在你面前的事实，也许会得到一些解脱。”

听到这里，实业家安静了下来，悄悄与医生道别。他按照医生的指示，放缓生活的步调，试着慢慢转移一部分权力和职责，一年后，他的身体完全康复，且企业业绩比以往任何一年都好。

没有什么事值得你牺牲健康去换取，地球离开谁都会转动，但你离开健康生命的质量就会下降。

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