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【不要对抗习惯】

作者:中科一品分享 来源:www.yipinaizhi.com 分类:男人课堂 时间:2024-09-05 10:02:54

【不要对抗习惯】

我们每个人都有自己的习惯,喜欢这样或喜欢那样,那种偏好里面带着个人特有的气质。

【有一位记者问著名作家冯骥才:“您怎样分配写作和作画的时间?”】

【不要对抗习惯】

冯骥才说:“我从来不分配,只听从于生命的需要,或者说遵从生命。”

当他在写作写到最充分时,便想画画;在作画作到最满足时,即渴望写作。好像爬山爬到峰顶时,就纵入水潭游泳;在波浪中耗尽体力,便仰卧在滩头享受日晒与风吹。在树影里吟诗,到阳光里唱歌,站在空谷中呼喊。那是一种随心所欲、任意反复的选择,任凭生命状态的左右,没有安排、计划与理性的支配。这就是遵从生命。

遵从生命就是让自己处在没有对抗的生活状态中,不去抵抗自己的本性,不去违背内心的意愿,不去对抗已有的或正在形成的习性。像冯骥才那样想到写作就写作,想到作画就作画,何必非要安排先后顺序或固定时间,随性而发便是最高的境界。

习惯不分好坏,它只是由于没有意识而产生的重复行为。一个人可能故意陷入习惯,或被某种权威所说服,或由于恐惧而陷入自我保护的反应。例行公事,无论在日常生活中多么有效或必要,通常都会导致一种机械的生活方式,这也是习惯。我们陷入心理习惯或惯例,因为我们认为那是最舒服的生活方式。当我们仔细观察在关系中形成的习惯,我们就会发现,它有一种懒散、草率和漠视的特质。

那些被认为是好的习惯自然而然地被我们认定为是优秀的行为,从而不被我们所批判,反而会有意识地对那种习性加以巩固,以使它沉淀成自己的一种不可磨灭的内在品质。而那些被我们认为是坏的习惯,则不断地遭到我们的攻击和反抗。例如小时候养成了懒散的习惯,以前我们没有注意到也没想要更正它,随着年龄的增长,它愈来愈根深蒂固。有的时候它会消失,不久又会重现。从有记忆以来,我们就在和这个习惯奋战对抗。我们似乎无法把它去除,但我们又想彻底控制它。

于是我们又培养了另一个习惯——对抗习性。我们以为培养另一个习惯就能克服前者,其实只是否认了前者的存在。当我们无法去除前者时,就会为自己的弱点感到内疚、羞耻、沮丧,甚至愤怒。一开始我们只有一个问题,现在却有了两个。对抗习惯只能导致更多的问题,而不会使我们通向自由和智慧的道路。

因此,如果知道破除某个习性就是在培养另一个,那么你最应该做的,就是不去对抗习惯。

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