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【从执著到放下】

作者：中科一品分享 来源：www.yipinaizhi.com 分类：男人课堂 时间：2024-09-06 14:07:53

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【从执著到放下】

某读者写了一个很有意思的梦给我，让我替她解读。我告诉她，解梦是误导的，因为梦的结构不是我们日常理解的语言，所以，我们若以醒来后理性的分析解拆梦境，寻找个中的意义的话，只会加添更大的不安，不会让你更了解真正的自己，甚至可以制造迷信。不过，我们可以从梦境中的情绪反应，得到一点智慧的启示。

那个梦很简单：她梦到正在收拾家居，完后提着两袋垃圾外出准备要丢掉，可是，看见所有垃圾箱都是满满的，站着不知要怎么办，有点彷徨。

【从执著到放下】

这是一个饶有禅味的梦境。

传统的解梦方式，会从梦境中出现的物件和环境作象征性的解码和分析，把零碎的片段重新编出一个完整的，具有“意义”的故事出来，满足我们想把梦境变成现实地去理解的欲望。譬如垃圾袋代表什么，垃圾箱全满代表什么。

不，我们不要把注意力花在这里。想从梦境了解自己，应该从梦中和梦后的情绪反应开始，从中看潜意识向我们暗示的状态。

站着不知怎么办的彷徨感，是潜意识给我们的启示，那些垃圾袋只是借用的道具而已。彷徨是为什么呢?因为提着重重的垃圾不知放在哪里的感觉，有点无助，不知所措吧。这就是重点：因为放不下，所以彷徨无助。

我们提着想要扔掉的东西，想放下，却发现无从放下，正是我们很多时候在现实中感到的压力和无助感，待夜半梦回，还是要释放这种无助感，提示我们活得不自在，深藏压抑，我们应该好好释放自己。

这个梦境像禅故事一样，启发我们一个做人的道理：我们要做的不是执著，而是放下。

至于怎样舍弃，哪里放下，便是智慧，也是寻求自爱的方法，对，是要靠自己寻找的，不能单靠假借他人的力量。但是，我们也要懂得为自己透透气，松一下，找个朋友倾诉，找能信任的治疗师帮一把，也是自爱的方式。

真正坚强的人，是懂得释放自己，而不是压抑。一味沉默或收藏不一定是强者的表现，所谓承担，其实可能只是背负和死要面子的假象，甚至是害怕表现软弱一面的自我保护行为。走累了，停下来，放飞自己，充电后再继续，不记来时路。不信命，不在乎，自信是你最好的朋友。

提醒自己有能力面对取舍的抉择，不要借软弱欺骗和剥削别人对自己的关怀，珍惜人与人之间纯粹美丽的感情交流。放下，分享，再上路。这是生命的轨道。

放不下，先放好执著令人痛苦。这是大家都知道的，但是谁人不执著呢?执著是很神秘的心理状态，执著就是放不下，通常舍不得放下的都不是对自己有益的人和事，而是相反，越伤害自己的，越舍不得放弃。

为什么放下那么难呢?因为放下需要修炼得来，要把欲望放得很低、很爱自己、自信很強的人才能做得到，这绝非容易事，一般世俗人，很难在短时间内把执著放下，所以站在治疗的层面，希望短期内得到改善身心的效果的话，最好是先“放好”问题。

放下难，便先放好，把伤痛或困局放在心的一角，别否定它，让它在那儿好好休息，然后把能量转移到别的事情上，做让自己快乐的事情，不再为解决它而感到压力。放好是较人性化的处事态度，不是每个人都有足够的勇气和力量放下执著的，因为放下后面对自己一无所有的孤独可能比执著更難受。都说放下是一种修行，也是终站，不过可以先途经其他地方，别急于一步登天。

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