不要再烦恼，无须再郁闷，放开胸怀去感受快乐

不要再烦恼，无须再郁闷，放开胸怀去感受快乐。人生就是一场旅行，旅程的美好不在于风景，而在于看风景的心情。心情愉悦则风景绚丽，心情悲伤则风景暗淡。只要我们有一颗童真的心，在我们的每一天里，就都可以寻觅到最简单却最真实的快乐，这种快乐会像一缕缕沁人心脾的芬芳扑面而来。一个简单的人就是一个快乐的人，如果能多一些简单而快乐的人，我们的生活也就没有那么复杂了。

其实真正的快乐就是“简单”两个字。把复杂的事情简单化，就是快乐的人生；把简单的事情复杂化，就是郁闷的人生。

小乐乐于人，大乐乐于己有句老话说：小胜胜于牌，大胜胜于心。

这里修改一下：小乐乐于人，大乐乐于己。

快乐从哪里来?不是天上掉下来的，不是圣诞老人送来的，而是自己制造出来的。如果所有的快乐和不快乐都建立在别人的身上，那太被动。快乐有时候不是别人可以给予的，关键还是在于自己。

快乐有时候就像是一件奢侈品，不是人人都能常备于身的。快乐也不会专注地倾心于某个人。所以，快乐需要你不断地寻找，当没有快乐的时候，别忘记为自己制造点儿快乐。

我们都有过这样的经历，一天之中，有事没事，大大小小的不快乐总是那么多，能够产生快乐的时间却是少之又少。比如：早上起来天气不好，会使人心情不好，感到不快乐；有时候无意听了别人一句话，也会引起不快乐；某些时候工作做不好，看着别人业绩舍与得的人生经营课那么出色，心里便生出不快乐的情绪；看到孩子不上进，心里也难免不快乐；路遇难缠的无聊之人，差点儿撞到自己，还蛮横无理，心里也会产生不快乐……如何才能从这些琐碎的不快乐中走出来，每天都保持好心情呢?最好的办法就是：制造快乐。

歌德在《少年维特之烦恼》中这样写道： “有人把亲手种植的白菜端上桌子，他不但品尝它的美味，还在一瞬间品味那些美味的日子：在明媚的清晨种植它，在可爱的傍晚灌溉它，还满怀喜悦地观赏它的生长。他这种单纯质朴的欢乐，我的心也能够感受，真是个赏心乐事。"看，就是这样，换一种景致，快乐就可以制造出来了。

小米在一家大公司上班，工作压力很大，她不快乐，因为根本没有时间去享受生活。她甚至忘记了商场和公园的门是朝哪个方向开的。她的办公室有一面落地大窗户，面对着繁华的大街。有一天工间休息的时候，她站在窗户前，看到一位坐在一辆敞篷车里的女人正仰着头朝上面看，她们刚好四目相对。小米很自然地招了招手，后来她发现车子开远了，车里的女人还在不住地回头看她，显然是试图辨认出她到底是谁。小米乐得哈哈笑。从此，小米就开始了为期一年的窗前滑稽表演。

到工间休息的时候，小米就会站在窗户前朝大街上的行人招手。这些行人的反应各式各样，逗得她忍俊不禁，工作的压力也随之一扫而光。同事们对小米的举动也有了兴趣，他们会躲在一边悄悄地观察，津津乐道于街上行人的反应。

小米是个聪明的人，她在工作之余为自己制造快乐，同时也把快乐的气氛带给了别人。

还是那句老话，人生不如意之事十之八九，坎坷、挫折都是在所难免的，但这些都不能扰乱我们快乐的心境。卡耐基说过： “如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐；如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨；如果我们有害怕的思想，我们就会害怕；如果我们有不健康的思想，我们就会生病。"所谓“制造快乐”,就是要我们保持一个乐观、愉快的情绪。这样即使生活困苦不断、艰难重重，也能乐呵呵地面对。

曾经在《生活日报》上看到过这样一件事情：在北京北海公园里活跃着一个"无止境艺术团"。无止境者，指生活快乐无止境，健康长寿无止境。这个团的负责人是81岁的张国正老人，她是个非常乐观的人，不但会“制造快乐",而且能用“快乐”感染周围的人。她的表情总是那么轻松愉快，不知道什么是烦恼。她经常说：“气气恼恼成了病，欢欢喜喜活了命。"在她的感染下， “无止境艺术团"的老人们都学会了“制造快乐”。

让你快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。所以，我们要常常制告快乐，减少不快乐。世上本无快乐，找的人多了，便寻出了快乐。快乐是人制造出来的，就像烦恼也是自己寻来的一样。为什么央乐的人看上去显得年轻而充满朝气?是因为快乐里充满了源源不新的生命力。快乐是最好的营养剂，而且没有副作用，只有最具慧眼的人才有机会汲取其中的精华，而很多人却白白错过了这样的好机会。都说这个世上最傻的人不是白痴，而是不快乐的人，这话不舍与得的人生经营课无道理。

那么快乐的秘诀到底是什么?其实，主动为自己寻找快乐，就是快乐的秘诀。快乐不找我，我就找快乐!在心情疲惫不堪时，能停下来，为自己找寻快乐驿站，让自己的心灵得到适时的休憩，那么，我们的日子就会越过越甜，幸福的味道也会越来越浓。

听说在罗马尼亚，有这样一个许多人都喜欢去的墓地，因为这墓地上有许多快乐的文字。有一块墓碑上写着一篇文章： “村中我最老，生平喜舞蹈，彼得兄弟俩，放声做伴唱……你们快来看看我，像我这样能够活到九十六，祝你比我活得老。"这样的墓志铭在这片墓地上有很多，吸引了许多游客驻足，鲜有人迹的墓地成了游览景点，为墓地管理者始料未及。而这些快乐竟然是这些步入黄泉的农民、贫困者甚至是乞丐给世人留下的，他们活着时为自己制造了快乐，死后又给世人带来了快乐。

要快乐地过好每一天，制造快乐是一个很好的方法。一个人学会了制造快乐，就能用快乐驱赶烦闷，就会拥有幸福、拥有健康，就会感受到生命的光辉灿烂。

让你快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。