作者:中科一品分享 来源:www.yipinaizhi.com 分类:智慧女人 时间:2024-09-05 10:06:51
遇到挫折内心有波动,这很正常,关键在于你能否控制它对自己产生的影响。这就是“自我影响力”。
自我影响力越低,就会把事情看得越重。例如,早上起晚了,没赶上公交车,就抱怨司机没等自己,到了公司又把怨气传给同事,这样不是会越来越糟吗?自我影响力高的人会采取另一套策略:他们不会把事情看得过重,没赶上车就只是没赶上,换下一趟车继续走就是了。
提高自我影响力的关键是从容淡定,方法则是把自己渺小化。
我们要让自己意识到:遇到的麻烦是多么渺小。可以在手机里存一首大气磅礴的音乐、一部描述宇宙浩瀚星空的影片。每当情绪不受控时,就拿出来听听、看看。或者,干脆抬头仰望天空,也很有效。
命运真正眷顾的,是那些从错误中领悟到智慧的人。
【幸福的公式】
说到“幸福”两个字,你肯定会觉得这是一个抽象的概念,但今天我要告诉你,幸福是可以被衡量的。
给你分享一个幸福的计算公式:H=S+C+V,翻译过来就是,幸福的持久度=幸福的范围+生活环境+可控变量。
幸福的范围不可改变,生活环境也很难改变,如果硬去纠结这两个不可控因素,如抱怨自己不是富二代、为什么自己不是天生丽质,对我们提升幸福感没有任何帮助。
幸福的关键在于,牢牢把握住可控变量,否则便会常常觉得不幸福。例如,有位女士希望老公调个好工作、儿子考试进入前5名、自己能瘦1,除了瘦1是能独立完成的,其他都需要各方面的配合才能实现。所以,她的幸福感并不高。
如果你能改变你能改变的,你的幸福程度就会大幅上升而且持久。
让你获得幸福的美德:智慧、勇气、仁爱、节制、正义、精神卓越。
【利用“第二自我”,强化专注力】
我们每个人其实都是"人格分裂"的,不止拥有一副面孔,每个人在不同的情况下,都会表现出不同的性格特征。
“第二自我”策略,也就是让你从众多的性格中,找出一种对目前的状况最有用的性格,让这种性格附体,主导你的行为。
【举个例子:】
"钱眼小姐"的特点是理性、能干,当你准备购置物品的时候,这种“第二自我”就很合适。
"超人女士",强大、自信,当你面对一个需要鼓足勇气才能完成的任务时,就让她来登场。
是不是很像演员演戏?把这种技巧运用到生活中,就能带给你极致的专注力。
"第二自我"也是对自己的一种暗示,不断告诉自己“第二自我"是完成这项任务的最佳人选,然后慢慢把它变成真的。
没有专注力的人生,就像睁大眼睛却什么都看不到。
版权声明
本站素材均来源与互联网和网友投稿,欢迎学习分享
【把挫折变成转机的智慧】:http://www.yipinaizhi.com/cj/5573.html
● 我觉得苏菲是一个很好的例子,你完全可以先让自己保持沉默;
我不知道女士们是否已经明白我在说什么,事实上从一开始我都在
● 我觉得苏菲是一个很好的例子,你完全可以先让自己保持沉默;
办公室就是个小社会,各种各样的人聚在一起,每天发生着这样那样
摆脱选择困难症的方法只有一个:转换选择思路,从选择一个最好的
古希腊佛里几亚国王葛第士以非常奇妙的方法在战车的轭上打了
先给大家举几个例子,看看你们甄别信息真伪的能力。
一项针对
避孕对性生活和谐并无消极影响,这是因为育龄夫妇在选用了安全
前些年新闻媒体有个报道:有的人因为担心遭遇"碰瓷者",对在公
一天,一个贫穷的小男孩为了攒够学费正挨家挨户地推销商品。饥
自恋的雄性生物往往更强调自尊、脸面和气势,他们通常不愿在异
生活不能缺少笑声。如果我们能够永远保持达观的笑容,不仅会有
大笑有很多好处,包括可以减少炎症,降低血压,提高免疫力,改善记忆
爱他,就要信任他,给予适当的爱,也尊重对方有个性,尊重每个人的心
【好习惯成就好人生】
著名心理学巨匠威廉·詹姆斯说:“播下
爱笑的女孩总是美丽的,卡耐基说: “笑容能照亮所有看到它的人
爱一个人,就应该让他感觉到幸福,而不是要给他/她原本疲惫的心
第四条:养成随时建立索引的习惯。信息只有结构化才能变成可利
经受得住寂寞的考验,才会有成功时刻的绚烂。
寂寞,从来就是人
要知道真正的爱一个人是非常幸福的。因为你能够感受到他的存
虽然世人都希望“有情人终成眷属”,但世人总会受到很多限制,
因为女人一旦迷失了自己,变成了他要的你,那么你的魅力也会一点
每个人都是与众不同的个体,特别是男人,他们渴望活出自己的个性
爱自己的女人在精神上也是独立的,她的思想受自己支配,而不为别
静,不是消弭声音,而是身处喧嚣,心,依然可以如同春日里花洲深处的
随着阅历的增加,人们都知道在人与人的交往中有些话能说,有些话
只有不断拓展生存的空间,谋求适合自己的发展方式,不断地刷新自
如果正处于某种不健康症状或疾病中,在选择水果时就要多注意了
暗示语,是一种巧妙的表达方式,在不会给自己带来麻烦、也不会伤
城市的工作大多是在办公室内进行的,一些用不上的旧物或弃之可
安静的女人,会把一些东西放在心里面。因为很明白,所以她也就没
相信每个女人在与人交往的过程中都会遇到一些难以直言的问题
第二,选准香水的使用部位,会让你散发高雅品位现在商场出售的香
对待死板的人,要发掘他的兴趣。世上并不是所有的人都会与人热
在红尘中摸爬滚打多年的人,常常希望获得一份安逸的生活,却容易
安全期避孕是指在不采用任何避孕方法或手术,避开在排卵前后易
按需埋单,不要把购物变为负担当人类的远祖还处于穴居时代,男人
再说说香味的分类,以便你选择自己认为适合的香味与香水。
①
你认为自己是在享受生活的美好,还是已经成为生活的奴隶?你有
三、裙角飘出浓浓女人香女人是水做的骨肉,清秀、妩媚,天生丽质
美国奥格尔维一马瑟公司总裁——广告业的创始人奥格尔维在一
出身低微、黑人血统的奥普拉·温弗瑞,作为当今世界上最具影响
年仅22岁的奥普拉成为巴尔的摩电视台最年轻的节目主持人,奥普
对于刚刚进入职场的年轻人来说,往往会将自身的一些坏毛病带进
1988年奥普拉组建哈普制片公司,并以2000万美元买下芝加哥10万
【成功秘诀】
奥普拉说:“我生长在一个没有水电的屋子里,人们
【毁誉参半】
奥普拉在美国电视台主持的访谈节目“奥普拉脱
奥普拉·温弗瑞现在是著名的“脱口秀”节目主持人,哈泼娱乐集
她代表着优雅,是上帝派来世俗人间的天使,是美貌与爱心兼得的精
相爱的人,总是对爱情和婚姻有完美的遐想和期盼,总是希望另一半
每个人都需要和自己的寿命相匹配的健康生活。许多女人担心的
奥普拉从小就有与生俱来的说话天赋和惊人的记忆能力,她感到自
把“功名利禄”放在心上,就是人要有进取之心。这似乎与“平常
现在有很多女性朋友喜欢熬夜,有时候因为工作繁忙而加班熬夜,有
一个会说话的女人会把争吵变成感情的催化剂,而不会说话的女人
把工作做到“零缺陷”就是要把工作做到位,这是每一个员工必须
遇到不幸时,不要总是习惯于把自己放在一个弱者的地位上,等待着
孔子曰:"岁寒,然后知松柏之后凋也。"你曾经被你的语文老师要求
遇到挫折内心有波动,这很正常,关键在于你能否控制它对自己产生
衰老是唯一可以通过模仿疾病的症状能获得的疾病。
【——马
本网站版权所有| 陕ICP备20000679号
声明:本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系微信:F2225678