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保持忙碌，消除思想上的忧虑

作者：中科一品分享 来源：www.yipinaizhi.com 分类：智慧女人 时间：2024-09-06 14:12:41

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保持忙碌，消除思想上的忧虑

保持忙碌，消除思想上的忧虑我永远都忘不了几年前的一个晚上，当时马利安·道格拉斯是我班上的一个学员。(我没用他的真名。出于个人原因，他要求我不要说出他的身份。)但这是他的真实故事，他在我的一个成人教育班上讲过。他告诉我们他家里遭受的不幸——不止一次，而是两次。

第一次，他失去了5岁的女儿，这是他非常喜爱的孩子。他和他的妻子都以为他们无法承受这个打击；可是，正如他所说的： “10个月之后，上帝又赐给我们另一个小女儿——她只活了5天。”

保持忙碌，消除思想上的忧虑

接连而来的打击几乎使人无法承受。 “我受不了，”这个父亲告诉我们， “我睡不着吃不下，也无法休息或放松。我精神上受到了致命的打击，信心全没了。”最后，他去看了医生。有一位医生建议他吃安眠药，而另一位医生则建议去旅行。

他试了这两个方法，可是都没有用。他说： “我的身体犹如夹在一把铁钳子里，而铁钳却越夹越紧。”那种悲哀——如果你曾经因为悲哀而感觉麻木的话，就知道是什么感受了。

“不过，感谢上帝，我们还有一个孩子——一个4岁大的儿子。他教我找到了解决问题的方法。一天下午，我悲伤地呆坐着，他问我： ‘爸爸，你肯不肯给我做一条船?’我实在没有心情；事实上，我没有心情做任何事。可是我的儿子是个很会缠人的小家伙，我不得不屈服。

做那条玩具船花了3个小时。等做好之后，我发现这3个小时竟成了我这几个月以来第一次心情放松的时间。

这个发现使我从恍惚中惊醒过来，也使我想了许多——这是我几个月来第一次认真思考。我发现，如果你忙着做一些需要计划和思考的事情时，就很难去忧虑了。对我来说，做那条船时忧虑全都消失了，所以我决定让自己忙起来。

第二天晚上，我看了看每一个房间，把要做的事情列成一张单子。有许多东西如书架、楼梯、屋顶窗、窗帘、门把、门锁、漏水的龙头都需要修理。让人震惊的是，我在两个星期里竟然列出了242件需要做的事情。

在过去的两年里，这些事情大部分都已经做完了。此外，我还给我的生活增加了富有启发的活动：每个星期到纽约市参加两个晚上的成人教育课，并参加小镇上的一些活动；现在我是校董事会主席，参加过很多会议，并协助红十字会和其他活动募捐。现在我忙得没有时间忧虑。"没有时间忧虑!这也正是丘吉尔曾说过的，当时战事紧张，他每天工作18个小时。当别人问他是不是担心这一巨大责任时，他说：“我太忙了，没有时间忧虑。”

查尔斯·吉特林着手发明汽车自动点火器的时候，也碰到过类似情形。吉特林先生一直担任通用汽车公司副总裁，主管世界知名的通用汽车研究公司，不久前才退休。可是当年他穷得只能租堆稻草的谷仓做实验室；全家的开销靠他太太教钢琴赚来的1500美元。后来，他不得不用他的人寿保险做抵押借来500美元。我问他太太，她在那段时期是不是很忧虑?“当然，”她回答说，“我担心得睡不着，可是我丈夫一点都不担心。他沉浸在工作中，没有时间忧虑。”

伟大的科学家巴斯特也曾经谈过“在图书馆和实验室找到的平静”。为什么会在那儿找到平静呢?因为在图书馆和实验室工作的人，通常都埋头于工作，没时间为自己担忧。研究人员也很少精神崩溃，因为他们没有时间享受这种奢侈。

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