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【打破旧日的习惯】

作者：中科一品分享 来源：www.yipinaizhi.com 分类：男人课堂 时间：2024-09-06 14:07:53

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【打破旧日的习惯】

生活中，习惯是一个顽强而巨大的力量，它能载着你走向成功，也能使你滑向失败。因此，我们要不断自我反省，剔除生活中的坏习惯。

狗家族出了一条很有志气、很有抱负的小狗，它向整个家族宣布：要横穿大沙漠。所有的狗都跑来向它表示祝贺。在一片欢呼声中，这只个狗带足了食物、水，然后上路了。3天后，突然传来小狗不幸牺牲的消息。

【打破旧日的习惯】

究竟是什么原因使这只狗牺牲了呢?检查食物，还有很多；水不够吗?也不是，水壶还有水。经过研究，人们终于发现了小狗牺牲的原因——被尿憋死的。

这条小狗之所以被尿憋死，是因为狗有一个习惯，一定要在树干旁撒尿。大沙漠中没有树，也没有电线杆，所以可怜的小狗一直憋了3天，终于被憋死了。

习惯是把双刃剑，良好的习惯能使你驾驭生命之舟，向着成功的彼岸奋力前行；坏习惯却是污染人生乃至社会的病源，它是一种对生命的浪费。要改变坏习惯，我们需要打扫精神上的小杂屋，扔掉那些妨碍你获得成功的东西，直到心灵上的污垢得以清除。

1961年4月12日，苏联宇航员加加林乘坐“东方”1号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。加加林之所以能在20多名宇航员中脱颖而出，起决定作用的是一个偶然事件。

原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船前，只有加加林一个人脱下鞋子，只穿袜子进入座舱。就是这个细节使加加林一下子赢得了罗廖夫的好感，他感到这个27岁的青年如此懂得规矩，又如此珍爱他为之倾注心血的飞船，于是主设计师决定让加加林执行这次飞行。

脱鞋虽然是小事，但这样的小事却能折射出一个人的品质和敬业精神。习惯的力量是如此巨大，反观自身，你一定会发现，在漫长的岁月中，自己的身上已经累积了无数的坏习惯。那么，应该如何改掉这些坏习惯呢?心理学家告诉我们，改掉习惯，需要调动思维聚焦的力量。关于聚焦的威力，我们可以用光线聚焦的例子来类比说明。

我们都知道，漫射的光线谈不上任何威力。但是，通过将光线聚焦后，我们却可以获得巨大的能量。太阳光线通过放大镜后，聚焦的光线完全可以点燃纸张或干草。进一步聚焦光线，例如激光光束的聚焦，它的威力就会大到甚至可以切断钢铁。

在改掉坏习惯方面，聚焦的威力同样巨大。集中我们的显意识，一次只改掉一个习惯，我们将获得对潜意识“编程”的强大能量。一次改掉多个习惯的企图，势必分散我们的精力，并彻底毁掉我们改掉坏习惯的能力。

在开始试着改变习惯的时候，我们往往会觉得极端困难。我们发现，就像运动中的火车那样，我们很难开始改变习惯的步骤。但是，一旦我们成功的改掉第一个习惯，改掉坏习惯就将变得越来越容易。事实上，随着一个个坏习惯被好习惯逐个取代，我们将变得越来越善于改变自己的习惯。也就是说，我们已经在开始养成“改掉坏习惯”的习惯。

一旦这样的习惯养成，我们便会像一列运动着的火车那样，推动我们实现自己的理想。因此，改变过去的坏习惯，对于促使我们走向美好的未来具有非常重大的意义。

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