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【发现人体的智慧】

作者：中科一品分享 来源：www.yipinaizhi.com 分类：男人课堂 时间：2024-09-06 14:07:53

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【发现人体的智慧】

生活的各个角落都是生命秘密的隐藏地，它不肯清晰地展现在我们面前，那我们要怎样去开始我们的探索之旅呢?对于外在的事物而言，不想被发现的秘密，总是在你一步步靠近它时一点点后退；但是对于人生而言，生命的秘密却并非如此：只要你知道自己要去哪里寻找，全部的谜底都会展现在你眼前。问题是，我们应该到哪里寻找呢?我们不妨从人体的智慧入手，这是一个绝佳的切入点。虽然它看不见也摸不着，但它却切切实实地存在着。对这个事实的发现与承认，始于20世纪80年代中期，在此之前，人们认定大脑的智能容量是独一无二的，但在此之后，科学家们在消化系统和免疫系统中也发现了智能线索。在这些器官内，有特殊的分子负责传递信息，这些分子在各个器官内尽职尽责地不停移动着，将信息带入、传出大脑，与此同时，它们自己也是鲜活的生命体。尽管白细胞远离大脑，生存在血液之中，它依然能够将侵入人体的有害的细菌和无害的花粉区分开来，这本身就是一个智慧的决定。

十几年前，如果有人说肠子也有智慧，那无疑会遭到众人的嘲笑——消化道内部尽管分布着成千上万个神经末梢，但都是神经系统的终端而已，负责监控着吸收营养这种低等功能。今天的研究可谓是为肠子正名了，我们的肠道其实并没有那么低等。肠内分散的神经细胞本身就会形成一个精密的系统，会对外界的刺激产生反应。如果人们遇到一些负面事情，比如工作上处处碰壁、有人令你气愤、亲人去世等，肚子都会有不舒服的感觉。胃的反应同大脑的思想一样精准可靠，一样错综复杂。此外，你的结肠、肝脏和胃细胞也可以进行思考，只不过使用的语言和大脑不同而已。

【发现人体的智慧】

在医学革命的浪潮中，科学家闯入了之前闻所未闻的隐秘世界。细胞已经思考了数百万年之久，远远超过了人类自身。细胞的智慧比人脑的皮层智慧更加古老，代表着比其还要远古的东西：宇宙。也许宇宙也有自己的思想。在生活中的方方面面中，宇宙的智慧随时发挥着作用，同我们自身的活动差不多相同，都渴望着成长、扩张与创造。不同之处就在于，身体同宇宙的合作远比大脑和宇宙的合作更加精准完美。

【学习身体的智慧】

我们的身体具有“以最少的付出得到最大的利益”和反应人们思维与心灵的智慧。因此，我们应该学会把身体的智慧运用到心灵中，运用到每一天的生活中。不妨让我们把身体的10条智慧当成我们生活中的行为指南，尽量多且尽量有效地运用每一条智慧。

【崇高目的】

你的目的是要服务、启迪、关怀这个世界，人生的目的就是要真正体会自身。

【交流】

即使被别人误解，你仍然会心存感激，即使受到被人的忽视，你仍然会与他和谐相处，如果你内心感到内疚或者尴尬，你会清楚地表达出自己的感受。

【意识】

用10分钟的时间来探测自己的内心，一个人静静地坐下来体验内心的感受，如果你心中有怒气，试着观察自己在怒火之下是什么感觉。

【接受】

用5分钟的时间想想你讨厌的人，回想一下他们身上有什么你不曾注意到的优秀品质。研究一下某类非常偏激的人群，试着站在他们的角度重新感受世界。

【创意】

想出5件别人想不到你会做但是你有能力做的事情，然后至少将其中的一件付诸实施。

【存在】

找一个安静的地方，什么也不干，只感受自己存在的价值。在草地上平躺，感受慵懒的大地在你身下不断变化，深深地呼气、吸气。

【效率】

把你正在做的两三件事情撒手不管，看看会发生怎样的事情。细细观察一朵玫瑰，想一想有没有任何办法能让它更加迅速、更加美丽地绽放，然后扪心自问自己的人生有没有如此高效率地绽放过。在海边静静地躺下，听听海浪的声音，随着大海的韵律一呼一吸，想象自己与大海相融。

【联系】

每次有人和你谈话，当你发现自己漫不经心的时候，都要记住重新看着对方的眼睛用心倾听。深情凝望自己的爱人。对需要帮助的人表示同情。

【奉献】

给街边的乞丐买一份午餐。当你知道某人对自己的某项品质感到骄傲的时候，当着他的面真心地赞美他的这项品质。专心致志地陪孩子玩耍。

【永恒】

读一篇关于灵魂或是来生的灵性文章。静坐下来体会呼吸之间的间隔。在此刻感受永恒的存在。

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