你还在等什么？

你是愿意等别人来问你、来催你、来选你，还是硬把你扔到聚光灯下，还是愿意鼓起勇气推动自己？你是在等待准备充足的感觉吗？还是在等待合适的时机？等待获得信心、等待着自己真的想去做的感觉、等待被人需要、等待自己有了更多经验再说？

有时并没有下一次，也不总是有第二次机会，又或者你所剩的时间并不多，所以请别再等待了，不是现在便永远不再。当你不安等待的时候，问题不仅仅是拖延，它更会形成一种危险的思维习惯。你故意说服自己“现在不是时候”，其实是正主动对抗着你的梦想。

葆拉如果被“永远达不到想要应聘的工作的要求”的想法说服，那么她就很可能酿成大错了。

我刚刚申请了一份我从未想过有资格申请的工作，因为我想：“为什么不试试呢？”我没有关注自己的缺点，而是强调自己已有的素质，最终得到了这份工作。以前我可能会在5秒后忘记这份工作，甚至一点尝试都不去做。

——葆拉

葆拉“强调自己已有的素质”，而不是关注自己的缺点，因而克服恐惧，得到了这份工作。

你可能认为你是在保护自己不受评判、不遭拒绝或惹怒他人，但当你四处寻找借口并说服自己等待时，你就限制了自己实现梦想的能力。我对自己白白花去多少宝贵时间等待合适时机而感到讶异。从前我一直在等我确信的那一天，等我觉得自己的作品已经很完美的时候，等我强烈感觉自己要这个梦想的时候。

你可能害怕发现你很差劲，就像我的女儿一样。让我告诉你什么才是最差劲的：等到上了年纪才后悔自己从来没有追求过。当你30岁的时候，你才会意识到，因为害怕朋友的想法，而在年轻时候让自己停留在原地，但回头看那些所谓的朋友，现在你们早已不再联系了；当你到了56岁，意识到自己应该在十年前就和你的配偶离婚；当你45岁，你希望自己曾经能鼓起勇气拿下一个项目工作，现在你才意识到，这个项目工作能改变你职业生涯的轨迹。或者，坐在大学课堂上念着父母希望你读的专业，而你早已知道自己更想读另外一个专业。

没有合适的时机，只有现在。你的人生只有一次，这就是你的人生，它不会从头开始。你得靠自己去努力、去充分实现自我，而行动的时机就是现在。

通过行动来验证你的想法。

我听到有许多人心怀一个创意或产品概念，却等待别人来验证，这很让人心碎。这样想很不好，因为等待他人来验证相当于等待梦想的破灭。如果你有表演节目或出书的想法，而你正在等待一个电视台或出版社的高层来选到你，你就已经失败了。就像酒吧里的汤姆希望他的灵魂伴侣走到他身边，选择他。或者像我一样在床上等待，等到有动力了才起床。要是等到你准备好了才去做，这件事就做不成。世界并非这样运作。

世界会奖赏那些勇于结束等待，立即开始的人。如果你梦想上电视，我可以用一手经验告诉你，你翘首等待的电视台高管，现在正在YouTube上寻觅那些不会等待的人。那些有勇气开始、创造，并把自己的想法付诸实践的人才会是赢家。

你想要写小说，英国畅销小说作家E.L.詹姆斯也是，你们之间唯一的区别是，她没有等到被允许的时候才写，没有等到合适的时机才写，没有等到感觉准备好了以后才写。她写了大受欢迎的巨作《五十度灰》三部曲，几乎风靡全世界，在4天之内就卖了上百万本书。她没有等到自己的书被出版社接受，实际上，她早就开始在“暮光之城”主题的博客上写小说了！她鼓起勇气从小事开始，不断突破自己，直到自己建立了信心，就开始写书，最终写出了《五十度灰》。这是一本自费出版的书，它的作者是一位有工作的妈妈，她利用仅有的空闲时间挤出这部作品。

另外，这也是格莱美获奖音乐家红发艾德被发现的原因。他15岁时在英格兰的一个公园里演奏歌曲，没有任何演出许可、没有文凭，也没有人会注意到。但他就是这么做成的。当你强迫自己走出舒适区的时候，你就在梦想的道路上开始前进了，梦想的追寻路大同小异。当不再去等待“正确时机”的时候，你就可以开始了。这也是获奖电视剧《大城小妞》在美国喜剧中心频道成功播出的过程。他们鼓起勇气，用iPhone拍摄了3分钟的短片，并在YouTube上发布。

每一个YouTube网红，从泰勒•奥克利，到化妆教程达人米歇尔•潘，从“酒醉厨房”主持汉娜•哈特，到游戏《我的世界》旁白“斯丹皮小猫”。他们会告诉你，如果对自己说，等到准备好了或有了赞助商才行动的话，他们仍过着枯燥寡淡的生活，而不像现在，编织着梦想，同时轻轻松松赚大钱。

无论是等待还是踌躇，还是“差不多就要做了”的阶段都不算数。就像凯拉所说的，想改变你的生活，你需要真正用行动来改变。差不多做到就是没做到。

凯拉

5，4，3，2，1，走起！我昨天差点就没去公司举办的“街区派对”，因为我觉得上班太累了……我差点就不想腾出精力和他们一起在那儿折腾了……我差点没在那些也在那里捐款的漂亮护士姐姐面前露面了，我差点就没跑回家把我的派对工具交给她，我差点没在今早和她继续保持联系，最后她邀我过来和她的姐妹们一起聊天。我差点就想推脱，因为我还穿着睡裤，不擅长打扮，觉得自己还没准备好……但看我现在做了什么？我今晚已经有了2台电脑，明天还会有2台，我在9月就正式进入国家图书馆，现在已经是10月中旬了！这个故事的寓意就是#差不多做到就是没做到#放手去做#。

实现梦想的人与不去实现的人之间的差别就在这：开始的勇气和坚持的自律。5秒法则能扭转局势，因为它能5，4，3，2，1，让你不再被踌躇的头脑控制，还能5、4，3，2，1，帮助你继续前进。

让我们回到在芝加哥凯悦酒店酒吧的汤姆先生。他会走向对面的女孩还是决定等待？嗯……这视情况而定。这要看是谁在为汤姆做决定。是汤姆的心去决定还是汤姆的脑袋去决定？汤姆心里想的是目标，还是恐惧？罗莎•帕克斯为这种时刻提供了非常好的建议，汤姆需要去做“必须去做的事”。汤姆心里清楚什么事必须要做。他需要重新开始生活。

等待不会有什么帮助，等待只会让事情变得更不理想。当你坐在那里，任由大脑将恐惧和不确定蔓延的时候，你就被所谓的“聚光灯效应”影响了。它是你的大脑为保护你的“安全”而玩的众多把戏之一。

汤姆的恐惧是真实的，不确定性是可怕的。自我怀疑可能会造成严重后果。没有人想被拒绝，或者觉得自己像个傻瓜。没人想知道他们其实很“烂”。

这就是当你走进社交会议、聚会、面试、自助餐厅或开始走向你喜欢的人的时候，你脑袋里发生的事，你会感到畏惧，脑子里全是不好的后果——没有人欢迎我们时的窘态，而不会去想到积极的可能性。

但“安全”地原地踏步不是汤姆想要的，汤姆想重建他的生活，重新找到爱，这需要勇气。他鼓起勇气所得到的生活中的神奇时刻、美好和快乐，与迈出第一步时的恐惧等值。

你可以心怀不确定感但仍能准备好；你可以感到害怕但也能径直做下去；你可以害怕被拒绝，但仍然坚持下去。

5秒勇气能改变一切。

汤姆开始计数，“5，4，3……”，他数到2的时候，他就开始朝对方走去。他不知道要和她说什么，他的心跳在加速，但这么多年来，他第一次感到自己不再麻木，真真切切地活着。随着他们的距离越来越近，汤姆的心跳也越来越快。终于，汤姆走到美女跟前，她转过身来，接下来会发生什么……并不重要了。

不管她是不是他的灵魂伴侣，都没有关系了。故事的结局不是最重要的——唯一重要的是故事的开头，汤姆决定重新开始生活。这就是你倾听内心的方式。无论你是重新开始约会，还是创办公司，还是在YouTube创建一个视频频道，你都必须鼓起勇气开始。

相信大家总想得到汤姆“泡妞成功”的结局。电影情节总会这么演，但“泡妞成功”不是重点。生活不是尼古拉斯•斯帕克斯的美好小说，生活是艰难的，是血淋淋的，但突然间它又是奇幻而又辉煌的。或者还有可能，这位美女已经订婚，或是个同性恋，又或者是个贱女人。不管她好不好，有没有与他共度春宵又或者步入婚姻，这位“女人”并不是故事中的力量源泉。汤姆本人才是。

你生命中的宝藏埋藏在你心里，而不在别人手上。汤姆是他生命中的力量源泉，而你是你生命中的力量源泉。当你听从自己的直觉时，你就能释放这种力量，5，4，3，2，1，尊重你的直觉。如果你看到了“内心真实的自我”，那将是你得到的“最重要的礼物”。

美乐蒂•福勒

从达拉斯开始，我每天都会用几次5秒法则。它帮我清除脑袋里的负面思绪，它鼓动我去接触他人，和人聊天，做我原本不会做的事，它把藏在内心的我好好地展示出来了！对我来说，这就是我得到的最好的礼物。做真实的自己，这条法则我也教会了女儿！

谢谢你梅尔！

让—巴蒂斯特也看到了这一点。他写信给我说，他意识到：“没有人会来带领我过我想要的生活，而采取行动是我在世界占有一席之地的唯一途径。”

让—巴蒂斯特

你好！我想对你说，我非常欣赏你所做的事情，以及你向世界宣扬的思想。我现在19岁，看了你的TED讲座和各种演讲，我明白了没有人会来带领我过我想要的生活，而采取行动是我在世界占有一席之地的唯一途径。我相信，每个人都能为世界带来一点原创性的贡献。我非常认真地说，这是你的功劳。谢谢你，请继续用你的思想，如明灯，改变世界。

爱你，让—巴蒂斯特

正如让—巴蒂斯特所说的，我也相信每个人都可以为世界带来新的和原创的东西。我们每个人都有巨大的潜力。

想激活内心的力量，就要找到每天做事所需要的勇气来推动自己前进。当你听从你的直觉（“起床，面对新的一天，梅尔。”“鼓起勇气去吧，汤姆。”“好好照顾你的侄子吧，凯瑟琳。”“不要放弃你应有的享座权利，罗莎。”）——这很清楚，这是你必须做的事情。

当你跟随内心时，没有什么可争议的余地。平息嘈杂大脑的唯一方法就是动起来。正如我在一开始所说，你离一个全新的生活，只差一个决定。

我们都害怕不确定性，在我们尝试之前，我们都想得到成功的保证。如果选择冒险，我们也想找到能成功的一丝线索。即便汤姆泡到那位美女能给你一点信心，也不能证明你也一定能泡到。泡到那女孩子或那男孩子只是一个数字游戏。任何游戏都是这样，首先你得开始动身。而想赢，你就得继续坚持下去。如果想让梦想成真，那么请做好长期奋战的心理准备。

生活不能一蹴而就。你必须为你想要的东西而奋斗。你知道《愤怒的小鸟》游戏吗？它的开发商是芬兰的罗维奥品牌。在开发《愤怒的小鸟》之前，他们推出了51款并不成功的游戏；还有复仇者之星马克•鲁法洛，你猜他试镜了多少次才拿到他第一个角色？快600次！即使全垒打王贝比•鲁斯也失败了1330次。我最喜欢的吸尘器是戴森，我感觉它即使用来吸土也依然能保持良好性能，因为发明者詹姆斯•戴森为了造出这款吸尘器，制作了5127个原型！而第5127个成功的原型足以让你下巴脱臼。毕加索一生创作了将近100件杰作。但大多数人不知道，他总共创作的数量是50000件之多。

你留意到这个数字了吗？50000件。算下来一天得产出2件作品。成功是一个数字游戏。如果你一直告诉自己等待，你就不会赢。你越选择鼓起勇气，你就越有可能成功。

当你倒数5，4，3，2，1的时候，你就会发现生命中的魔力，你向世界敞开了自己，抓住了机会和可能性。你可能得不到女孩的芳心，得不到你想要的东西或回应，但这都不是重点。最后，你会得到更加重要的东西——你会发现你内心的力量。